ご利用の流れ
ご利用の流れ
- STEP1：カウンセリング
先ず始めにカウンセリングを行います。お客様の目的をお伺いして、身長、体重、体脂肪率等の測定を行い、それに合わせた日々の摂取カロリー、食事バランス、トレーニングメニュー、頻度等を決めます。
そこにお客様のライフスタイルやニーズに合わせて利用プランを提案させて頂く流れとなります。 利用開始して初回以降も身体計測やその後の状況等お伺いする為にカウンセリングは行います。 トレーニング前か後かはお客様でお選び頂いて構いません。 ※体験利用のみカウンセリングが短いのでご注意下さい - STEP2：トレーニング
カウンセリングを元にメニュー作成した内容をトレーナーがマンツーマンで指導しながら行います。トレーニング、インターバルも時間制限はありませんので、お客様のペースで焦らず行なえます。